Khniss (
خنيس) est une ville littorale du
Sahel tunisien située à 5 kilomètres au sud de
Monastir. Elle est adossée à la ville de
Bembla.
Rattachée au gouvernorat de Monastir, elle constitue une municipalité de 9 748 habitants.
L'origine étymologique de Khniss n'est pas certaine mais pourrait renvoyer, soit à des mots arabes signifiant « église » (kanis) ou « dépression » (khounaïs), soit à un mot d'origine berbère. Il existe des villages en Irak et au Maroc portant le même nom.
Elle est la ville d'un linguiste arabe du VIIIe siècle, Abou Ishaq El Khounaïsi, qui enseignait à l'Université de Kairouan.
Une Lagune éponyme autrefois connue pour être très poissonneuse est malheureusement affectée aujourd'hui par la Surpêche et la Pollution. Néanmoins des projets d'Aquaculture sont en cours et Khniss abrite un site de l'Institut scientifique et technologique de la mer.
Les activités économiques de la ville sont, d'une part, liées à son environnement agricole notamment la grande Oliveraie du Sahel à travers des huileries mais aussi la pêche et l'aquaculture dans la lagune, d'autre part, liées à l'Industrie textile, le tissage artisanal de la Laine et surtout l'industrie de l'habillement.