Le
sprint regroupe les courses à pied dans lesquelles le sprinteur doit courir sur une faible distance à la vitesse humaine la plus rapide possible. Pour pratiquer le sprint, il faut avoir quelques aides biologiques : avoir l'utilisation exclusive des
muscles dit « rapides » ou aux mouvements convulsifs rapides car les coureurs font un effort très violent, de l'
Adrénaline et une respiration
Anaérobie.
Note : En raison de l'engagement cardiaque important, il est recommandé au coureur de s'entraîner pendant plusieurs semaines avant de donner son maximum de vitesse. Sans cette condition, sa participation à une compétition ne reflètera pas son potentiel.
Un sprinter est l'athlète qui pratique le sprint. Pour les athlètes pratiquant la course d'obstacle (100 m haies, 110 m haies, 400 m haies), on utilise le terme de Hurdler.
On distingue deux types de sprints :
- Les sprints courts :
- 60 m et moins
- 100 m
- 150 m
- 200 m
- Les sprints longs :
Voir aussi