Les
Monach Islands, aussi connues sous le nom de
Heisker (
Eilean Heisgeir en écossais), forment un groupe d'îles à l'ouest de
South Uist dans les Hébrides extérieures en Écosse.
Les îles ne sont plus habitées depuis 1948, mais avaient une population d'une centaine d'habitants jusqu'en 1810. Elles furent abandonnées à l'origine du fait d'un surpâturage, mais furent repeuplées à la suite des Highland Clearances.
Les îles principales de Ceann Ear, Ceann Iar et Hearnish sont reliées à marée basse, et l'on disait qu'il était de même possible à une époque de se rendre à pied jusqu'à Baleshare et North Uist.
Les îles constituent une réserve naturelle réputée pour sa population de phoques gris, ses oiseaux marins et une riche flore.
Les autres îles du groupe sont Deasker, Shillay et Stockay.